Forsiden

Sofie Karlstad

Add meg

Facebook

Kontakt


26

Hvor hy er du? er ca 164-5 veldig lav! Haha.

Hvor mye veier du? Veier 43-44 :)

Har du alltid hatt slik flott midje og hofter, eller har du trent noe spesielt? Nei det har jeg ikke, har alltid vrt tynn, men formen kom etterhvert.

Hva spiser du ilpet av en dag? MASSE! Er ikke sunn, spiser alle mltidene i tillegg til godteri, potetgull smsnacks! Haha..

Har du noen kostholdstips? Proteinshakes, kylling og fisk! Det er det du fr mest igjen for treningen av!

Har du noen gamle bilder av deg selv? Haha, ja et! Av meg en hund jeg ble forelsket i fra Kreta gikk i 3 klasse! Gud..


Nr tok du piercing i navlen, var det vondt? Jeg tok nr jeg var 13, nei var ikke vondt. Var ekkelt var m i noen dager etterp :)

hvilke blogger leser du? Leser de fleste p topplisten, venner sine!

kan du legge ut treningsprogram? det kan jeg sikkert gjre :)

eller hvilke velser som er effektive? Sqats! Men vet desverre ikke hva de andre heter..



Har du sillikon? Nei det har jeg ikke, men har planer om ta! Vi fr se.

Er du singel? Ja jeg er singel!

Hvilken gutt er din type? En som er litt brun i huden(sommerbrun), med fine yner! En som ser vellstelt ut p lik linje som at han har vett i hode :)

Hvor bor du? Jeg bor i finnmark, etter sommern bor jeg i alta :)

beste jentevenn? Allerbeste jentevenn er Rebekka Eriksen! Vi deler alt, men har ogs Guro Olsen (http://guuro.blogg.no/) Charlotte Leinan, Anja Martinussen og Ine Leinan! S har jeg to framtidige det er Solveig Heggeli og Veronica Berg!!

guttevenn?Guttevenn er definnitivt Marius Berg! S glad i den gutten, vi har holdt sammen siden vi gikk i barnehagen. Har ogs Patrick Hansen!

Beste mine! (gammelt bilde)

Siden det var s fult p jentebestevenner s m jeg nevne Carita hansen, Veronika Rassmussen og Frida Olsen her!





har du et godt ye til nn atm? Njjaa, kanskje! Hihi

syns om m ?:D Herlig jenta! Som jeg savner sykt mye!

har live ditt forandra s nt etter du blei blogger ''kjent''? Hmm, folk vet jo hvem jeg er s snn sett, men vil si livet er det samme! Litt mere mas, men det m man jo tle.

Jeg har veldig liten rumpe jeg fler ikke at squats funker, men har du sett fremgang p deg selv? Jeg fler det hjelper ja! Eller kanskje jeg bare arver mamma sin store rumpe!



Noen gang vrt i Trondhjem? faktisk IKKE! Haha, tror det er den eneste storbyen i Norge jeg ikke har beskt!

Hvor ofte trener du? det kommer ann p! Men 2-3 ganger i uken kanskje.

har du lyst p barn? Ja, men det blir lenge til! Utdanning kommer frst.

bor du alene? Etter sommern gjr jeg det! Flytter ut fra min kjre mor.

Det var de jeg rket i denne omgangen! Hper dere er fornyd!




Nattie

15.06.2013 kl.19:25

Fine svar da :) Elsker bloggen :)

Have a nice weekend :) ❤
sofiemk

15.06.2013 kl.19:26

Nattie: Tusentakk! :D du <3

15.06.2013 kl.19:29

Fine svar:)

Men hvor gammel er du?
Aurora

15.06.2013 kl.19:55

kan du lage treningsvideo? :) er du 97er? du ligner p at du kunne vrt 18 liksom, du er nydelig!!

15.06.2013 kl.21:21

for det frste er du ikke lav om du er 165, og for det andre har du IKKE stor rumpe. ikke helt flat heller, men absolutt ikke stor ;p
Linnea

15.06.2013 kl.22:11

hvor gammel er du? liksom 97'er 96'er 95'er osv?? fine svar. ett spm bare, var ikke du sammen med arfan alasde elr hva han heter ? hehe! digger bloggen<3
sofiemk

15.06.2013 kl.22:13

Linnea: nei vi var/er ikke sammen :D
Aurora

15.06.2013 kl.22:43

Hvorfor svarer du ALDRI p hvor gammel du er? p hvert sprsml s bare svarer du p alt annet, skjnner ikke? haha :)
Kaja

15.06.2013 kl.23:03

Hvem by flytter du til egt.?
Aleksandra

16.06.2013 kl.10:03

Digger bloggen din! Du inspirerer virkelig, og du virker som en snill og herlig jente. St p Sofie! Du er nydelig :)
Mm

16.06.2013 kl.10:09

Du m no ikke vurdere silikon hvertfall, det behver du overhode ikke!

16.06.2013 kl.12:03

Du har LITEN rumpe.. syns du veier sykt lite! Er det virkelig sant? Isfall m du vre sinnsjukt tynn..? Skal vedde p du er en god del eldre en 18, tipper rundt 22
Mia og Marcus

16.06.2013 kl.12:44

Heii! Flotte svar!
Aurora

16.06.2013 kl.13:21

hun kan jo ikke vre 22, nr vennene hennes er 97? ihvertfall noen! du e utrolig pen sofie:D

16.06.2013 kl.13:25

hvor gammel er du?
Bra svart :-D
Ida

16.06.2013 kl.18:42

Hvor gammel er du?

16.06.2013 kl.23:36

Fine svar, men n ting hang jeg meg opp i. Du sier at du ikke har, men kan vurdere silikon. Som gutt vil jeg bare si at det synes jeg absolutt ikke du br vurdere. N ser jeg at folk kicker p alderen din, og jeg veit ikke om 16 stemmer. Om det stemmer vil jeg vge pst at du har eksepsjonelt fine, og store pepper for alderen. Om det ikke stemmer er dem uansett fine og NATURLIG store, det er hva vi gutta liker.

Den kroppen din er ganske enkelt FOR FIN til at du kan finne p gjre noe med den i det hele tatt :-)
silje

19.06.2013 kl.00:23

du gjr kneby feil! ikke for pirke, men er viktig gjre velsen riktig. se p video p youtube. og den der du ligger p gulvet, om du prver p en glute-bridge s er den ogs feil.. bare for hjelpe deg :)
Doyouevensquat

19.06.2013 kl.01:13

Det du gjr er ikke kneby. Det er feil form og kommer til delegge ryggen din, knrne og hoftene hvis du fortsetter slik, i tillegg vil du ikke oppn det mlet du nsker. Kneby skal gjres helst med vekter, det hjelper ikke vre p samme vekt hele tiden, og helst ikke uten vekter, for da vil du merke at progresjonen stagnerer og du vil ikke oppn noe som helst. Den beste mten for f "drmmerumpa" p er trene StrongLift 5x5 sitt squatprogram, alts: 5 sett x 5 reps og ke med 2,5 kg etter hver kt. Du vil f sprettrumpe p rekordtid, og det har jeg, som er en gutt, merket ganske godt etter ha trent det i 4 mneder. PS: Det var ikke mlet mitt.
Emma Bremset

19.06.2013 kl.17:07

Hei! :-)

Om du ikke fler at knebyene dine funker, s g lenger ut med beina, og ta DYPE kneby. Husk hold vekta p hlene hele tiden, og med en fin svai i ryggen! :) Og kanskje prv med noen vekter p? Jo lengre ned p bakken rumpa er, desto finere blir stjerten ;-) TRO MEG :-)
marthe

20.06.2013 kl.08:13

hei. dette er et sprsml til neste gang!

hovrdan klarer du holde deg sppas bra som du gjr ved tanke p at du bare trener 2-3 ganger i uken. Jeg selv trener nesten 5 ganger i uken + at jeg har en hund som ogs trenger masse turer slikt , men jeg klarer ikke holde meg i nrheten av s bra som deg.

Vis du orker kan du kanskje lage en trenings video , eller et trenings innlegg om hvordan du trener , og litt om hvordan du spiser. det tror jeg det er mange som vil sette stor pris p og ha god nytte av
Askatabo

20.06.2013 kl.21:20

Marthe: Det er fordi du ikke tenker p kostholdet. Trening er 70 % kosthold og 30 % styrke- og/eller kondisjonstrening.
sofie

27.06.2013 kl.20:34

hei:)Elsker bloggen din!Jeg bare lurte litt p en ting:)Hvordan fikk du tatt piercing nr du var 13r?:) er 13r n og har kjempe lyst p det,men ja...:)Blir kjempe glad om du svarer^^
Emma

06.07.2013 kl.18:02

Kan ikkje du legg ut bilde av mordi ? :)
Meg

30.07.2013 kl.19:20

Du sier kosthold er 30 % av alt? Totalt feil. Det gr ikke si noe prosentvis hva som er riktig i forhold til vektreduksjon. Riktig trening, kosthold og svn = 100% til sammen. Du skriver bare ting uten ane :p hehe!

Skriv en kommentar



hits