Forsiden

Sofie Karlstad

Add meg

Facebook

Kontakt


26

Hvor høy er du? er ca 164-5 veldig lav! Haha.

Hvor mye veier du? Veier 43-44 :)

Har du alltid hatt slik flott midje og hofter, eller har du trent noe spesielt? Nei det har jeg ikke, har alltid vært tynn, men formen kom etterhvert.

Hva spiser du iløpet av en dag? MASSE! Er ikke sunn, spiser alle måltidene i tillegg til godteri, potetgull å småsnacks! Haha..

Har du noen kostholdstips? Proteinshakes, kylling og fisk! Det er det du får mest igjen for treningen av!

Har du noen gamle bilder av deg selv? Haha, ja et! Av meg å en hund jeg ble forelsket i fra Kreta gikk i 3 klasse! Gud..


Når tok du piercing i navlen, var det vondt? Jeg tok når jeg var 13, å nei var ikke vondt. Var ekkelt å var øm i noen dager etterpå :)

hvilke blogger leser du? Leser de fleste på topplisten, å venner sine!

kan du legge ut treningsprogram? det kan jeg sikkert gjøre :)

eller hvilke øvelser som er effektive? Sqats! Men vet desverre ikke hva de andre heter..



Har du sillikon? Nei det har jeg ikke, men har planer om å ta! Vi får se.

Er du singel? Ja jeg er singel!

Hvilken gutt er din type? En som er litt brun i huden(sommerbrun), med fine øyner! En som ser vellstelt ut på lik linje som at han har vett i hode :)

Hvor bor du? Jeg bor i finnmark, å etter sommern bor jeg i alta :)

beste jentevenn? Allerbeste jentevenn er Rebekka Eriksen! Vi deler alt, men har også Guro Olsen ( http://guuro.blogg.no/ ) Charlotte Leinan, Anja Martinussen og Ine Leinan! Så har jeg to framtidige å det er Solveig Heggeli og Veronica Berg!! 

å guttevenn ?Guttevenn er definnitivt Marius Berg! Så glad i den gutten, å vi har holdt sammen siden vi gikk i barnehagen. Har også Patrick Hansen!

Beste mine! (gammelt bilde)

Siden det var så fult på jentebestevenner så må jeg nevne Carita hansen, Veronika Rassmussen og Frida Olsen her!





har du et godt øye til nån atm? Njjaa, kanskje! Hihi

syns om mæ ?:D Herlig jenta! Som jeg savner sykt mye!

har live ditt forandra sæ nåt etter du blei blogger å ''kjent''? Hmm, folk vet jo hvem jeg er så sånn sett, men vil si livet er det samme! Litt mere mas, men det må man jo tåle.

Jeg har veldig liten rumpe å jeg føler ikke at squats funker, men har du sett fremgang på deg selv? Jeg føler det hjelper ja! Eller kanskje jeg bare arver mamma sin store rumpe! 



Noen gang vært i Trondhjem? faktisk IKKE! Haha, tror det er den eneste storbyen i Norge jeg ikke har besøkt!

Hvor ofte trener du? det kommer ann på! Men 2-3 ganger i uken kanskje.

har du lyst på barn? Ja, men det blir lenge til! Utdanning kommer først.

bor du alene? Etter sommern gjør jeg det! Flytter ut fra min kjære mor.

Det var de jeg årket i denne omgangen! Håper dere er fornøyd!




Nattie

15.06.2013 kl.19:25

Fine svar da :) Elsker bloggen :)

Have a nice weekend :) ❤
sofiemk

15.06.2013 kl.19:26

Nattie: Tusentakk! :D du å <3

15.06.2013 kl.19:29

Fine svar:)

Men hvor gammel er du?
Aurora

15.06.2013 kl.19:55

kan du lage treningsvideo? :) er du 97er? du ligner på at du kunne vært 18 liksom, du er nydelig!!

15.06.2013 kl.21:21

for det første er du ikke lav om du er 165, og for det andre har du IKKE stor rumpe. ikke helt flat heller, men absolutt ikke stor ;p
Linnea

15.06.2013 kl.22:11

hvor gammel er du? liksom 97'er 96'er 95'er osv?? fine svar. ett spm bare, var ikke du sammen med arfan alasde elr hva han heter ? hehe! digger bloggen<3
sofiemk

15.06.2013 kl.22:13

Linnea: nei vi var/er ikke sammen :D
Aurora

15.06.2013 kl.22:43

Hvorfor svarer du ALDRI på hvor gammel du er? på hvert spørsmål så bare svarer du på alt annet, skjønner ikke? haha :)
Kaja

15.06.2013 kl.23:03

Hvem by flytter du til egt.?
Aleksandra

16.06.2013 kl.10:03

Digger bloggen din! Du inspirerer virkelig, og du virker som en snill og herlig jente. Stå på Sofie! Du er nydelig :)
Mm

16.06.2013 kl.10:09

Du må no ikke vurdere silikon hvertfall, det behøver du overhode ikke!

16.06.2013 kl.12:03

Du har LITEN rumpe.. syns du veier sykt lite! Er det virkelig sant? Isåfall må du være sinnsjukt tynn..? Skal vedde på du er en god del eldre en 18, tipper rundt 22
Mia og Marcus

16.06.2013 kl.12:44

Heii! Flotte svar!
Aurora

16.06.2013 kl.13:21

hun kan jo ikke være 22, når vennene hennes er 97? ihvertfall noen! du e utrolig pen sofie:D

16.06.2013 kl.13:25

hvor gammel er du?
Bra svart :-D
Ida

16.06.2013 kl.18:42

Hvor gammel er du?

16.06.2013 kl.23:36

Fine svar, men én ting hang jeg meg opp i. Du sier at du ikke har, men kan vurdere silikon. Som gutt vil jeg bare si at det synes jeg absolutt ikke du bør vurdere. Nå ser jeg at folk kicker på alderen din, og jeg veit ikke om 16 stemmer. Om det stemmer vil jeg våge å påstå at du har eksepsjonelt fine, og store pepper for alderen. Om det ikke stemmer er dem uansett fine og NATURLIG store, det er hva vi gutta liker.

Den kroppen din er ganske enkelt FOR FIN til at du kan finne på å gjøre noe med den i det hele tatt :-)
silje

19.06.2013 kl.00:23

du gjør knebøy feil! ikke for å pirke, men er viktig å gjøre øvelsen riktig. se på video på youtube. og den der du ligger på gulvet, om du prøver på en glute-bridge så er den også feil.. bare for å hjelpe deg :)
Doyouevensquat

19.06.2013 kl.01:13

Det du gjør er ikke knebøy. Det er feil form og kommer til å ødelegge ryggen din, knærne og hoftene hvis du fortsetter slik, i tillegg vil du ikke oppnå det målet du ønsker. Knebøy skal gjøres helst med vekter, det hjelper ikke å være på samme vekt hele tiden, og helst ikke uten vekter, for da vil du merke at progresjonen stagnerer og du vil ikke oppnå noe som helst. Den beste måten for å få "drømmerumpa" på er å trene StrongLift 5x5 sitt squatprogram, altså: 5 sett x 5 reps og øke med 2,5 kg etter hver økt. Du vil få sprettrumpe på rekordtid, og det har jeg, som er en gutt, merket ganske godt etter å ha trent det i 4 måneder. PS: Det var ikke målet mitt.
Emma Bremset

19.06.2013 kl.17:07

Hei! :-)

Om du ikke føler at knebøyene dine funker, så gå lenger ut med beina, og ta DYPE knebøy. Husk å hold vekta på hælene hele tiden, og med en fin svai i ryggen! :) Og kanskje prøv med noen vekter på? Jo lengre ned på bakken rumpa er, desto finere blir stjerten ;-) TRO MEG :-)
marthe

20.06.2013 kl.08:13

hei. dette er et spørsmål til neste gang!

hovrdan klarer du å holde deg såppas bra som du gjør ved tanke på at du bare trener 2-3 ganger i uken. Jeg selv trener nesten 5 ganger i uken + at jeg har en hund som også trenger masse turer å slikt , men jeg klarer ikke å holde meg i nærheten av så bra som deg.

Vis du orker kan du kanskje lage en trenings video , eller et trenings innlegg om hvordan du trener , og litt om hvordan du spiser. det tror jeg det er mange som vil sette stor pris på og ha god nytte av
Askatabo

20.06.2013 kl.21:20

Marthe: Det er fordi du ikke tenker på kostholdet. Trening er 70 % kosthold og 30 % styrke- og/eller kondisjonstrening.
sofie

27.06.2013 kl.20:34

hei:)Elsker bloggen din!Jeg bare lurte litt på en ting:)Hvordan fikk du tatt piercing når du var 13år?:) er 13år nå og har kjempe lyst på det,men ja...:)Blir kjempe glad om du svarer^^
Emma

06.07.2013 kl.18:02

Kan ikkje du legg ut bilde av mordi ? :)
Meg

30.07.2013 kl.19:20

Du sier kosthold er 30 % av alt? Totalt feil. Det går ikke å si noe prosentvis hva som er riktig i forhold til vektreduksjon. Riktig trening, kosthold og søvn = 100% til sammen. Du skriver bare ting uten å ane :p hehe!

Skriv en kommentar



hits